Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 841 kJ / 201 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 3.2 g
- Chất béo
- 15.9 g
- Chất xơ
- 1.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche salmone e rucola
1 Std. 40 Min
Crespelle con radicchio e noci
2u.
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Farinata di ceci (vegan)
2u.
Lasagne di verza
2 Std. 30 Min
Piadina romagnola farcita
55 min
Funghi e provolone in cocotte (per 2 persone)
40 min
Pizzette faccina (senza glutine)
2u.
Sformato di cardi
1h
Calzoni fritti napoletani
2 Std. 30 Min
Tomino con coulis di fichi
55 min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 min