Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 148.4 mg

Chất đạm 8.6 g

Calo 363 kJ / 86.3 kcal

Chất béo 1.8 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 4.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil moussaka

3 godz. 30 min

Basmati rice in Varoma bundt tin

35 min

Pulled BBQ jackfruit

25 min

Black bean enchiladas

1 godz. 20 min

Agedashi tofu

30 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 godz. 30 min

Sichuan zucchini and eggplant

1 godz. 15 min

Amritsari dal

26 godz.

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 godz.

Rogani kumbh

45 min

Quick veggie pasta salad

30 min

Leek quiche

1 godz. 20 min

Hiển thị tất cả