Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)
4.4 150 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 5 pomodorini Pachino IGP in quarti
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
  • 100 g di piselli freschi sgranati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 0 mg
Chất đạm 8.7 g
Calo 1509.9 kJ / 360.9 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 12 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 47.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý
Pronti in frigo 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di riso rosso e mele

4.5(30)

50min

Pasta fredda alla norma

4.4(54)

30min

Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi

4.5(74)

1h

Risotto ai profumi d'estate

4.0(88)

30min

Penne al sedano

4.6(145)

30min

Timballo di riso alla siciliana

4.8(43)

1h 30min

Ravioli di ricotta

4.7(16)

2h

Spaghetti con cozze al profumo di limone

Ninguna valoración

Risotto mazzancolle e ananas

4.1(26)

1h 15min

Insalata di riso con seppie e patate

4.2(15)

45min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

4.7(174)

30min

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

4.3(52)

1h 30min

 Hiển thị tất cả