Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 3.3 g
- Chất béo
- 16.3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 2.3 g
- Natri
- 106.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mini chicken kyivs
45 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Korean bao beef sliders
2h 10min
Spiced lamb flatbread
2 Std.
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Coconut and beetroot balls
40min
Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)
50min
Prawn and saffron arancini
25h
Placki
40min
BBQ chicken winglets
1 Std. 15 Min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1 Std. 10 Min
Sundried tomato hommus with crackers
1 Std. 15 Min