Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orzo, cavolfiore e pollo

Orzo, cavolfiore e pollo
3.9 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g di cimette di cavolfiore
  • 15 g di sale rosa dell'himalaya + q.b.
  • 60 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di cipolla rossa a fette
  • 1 pizzico di origano secco
  • 4 foglie di basilico fresche lavate
  • 4 filetti di petto di pollo spessi (150 g l'uno)
  • 100 g di pomodori pachino a metà
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di orzo perlato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 45.5 g
Calo 2159 kJ / 516 kcal
Chất béo 19.8 g
Chất xơ 8.9 g
Carbohydrate 41.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sano e leggero 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema di panzanella

4.2(64)

40 Min

Salmone con salsa ai porri e piselli

4.3(12)

25 Min

Farro con gamberi e agrumi

4.8(12)

50 Min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

4.7(81)

1 Std.

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(30)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.4(13)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(44)

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(5)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.6(7)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.7(40)

1 Std.

 Hiển thị tất cả