Thiết bị & Phụ kiện
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
-
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
-
750 g di acqua
-
5 g di sale rosa
-
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
22.6 g
Calo
1728 kJ /
413 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
7.4 g
Carbohydrate
44.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
45 Công thức
Ý
Ý
Sano e leggero
5 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45 phút
Porridge con pomodorini e basilico
8h 20 phút
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1h
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 phút
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30 phút
Burger vegan
5h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Không có đánh giá
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 phút
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 phút
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 phút
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30 phút