Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g di cipolla in quarti
- 80 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm circa)
- 30 g di sedano a pezzi
- 2 foglie di salvia fresca, lavate
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 750 g di acqua
- 200 g di castagne fresche, sbucciate e spellate
- 80 g di orzo perlato
- 1 cucchiaino colmo di sale
-
100
g di pomodori a tocchetti
hoặc 100 g di passata di pomodoro a tocchetti - 80 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
- 80 g di piselli in scatola, scolati e sciacquati
- 80 g di fagioli borlotti in scatola, scolati e sciacquati
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1335 kJ / 319 kcal
- Chất đạm
- 7.9 g
- Carbohydrate
- 42.9 g
- Chất béo
- 14.1 g
- Chất xơ
- 9.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crema di verdure invernale
50 λεπτ.
Zuppa di ceci e rosmarino
1ωρ.
Stufato di lenticchie
1ωρ.
Pasta e lenticchie
50 λεπτ.
Zuppa di risoni, pancetta e verdure
55 min
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35min
Pasta e lenticchie al pomodoro
50 λεπτ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Zuppa di ceci e polpettine
50 λεπτ.
Ceci in umido
1ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di cavolo cappuccio
50 λεπτ.