Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.4 40 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 porzioni

Nguyên liệu

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1355.6 mg

Chất đạm 15.4 g

Calo 1376 kJ / 328.8 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 31 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zuppa di cozze

1h

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1h 20 phút

Mezze maniche con fagioli e cozze

1h

Zuppa di lenticchie rosse

50 phút

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

30 phút

Gazpacho fragole e pomodoro

2h 10 phút

Lenticchie all'indiana

35 phút

Salmorejo

15 phút

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40 phút

Caldo verde

35 phút

Brodo di bucce di cipolla

Không có đánh giá

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả