Mesciua spezzina
TM6 TM5

Mesciua spezzina

4.7 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
1376 kJ / 328.8 kcal
Chất đạm
15.4 g
Carbohydrate
45.8 g
Chất béo
10.6 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Chất xơ
10.6 g
Natri
1355.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả