Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.6 36 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

4 porzioni

Nguyên liệu

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1355.6 mg

Chất đạm 15.4 g

Calo 1376 kJ / 328.8 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 31 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di gambi di verdure

45 phút

Pancotto

30 phút

Vellutata di zucca e mela cotogna

1h

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1h

Buridda alla ligure

55 phút

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

1h

Crema di asparagi verdi

50 phút

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

50 phút

Ceci in umido

1h 30 phút

Zuppa Thenthuk

1h

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40 phút

Zuppa di lenticchie in vasocottura

1h 10 phút

Hiển thị tất cả