Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali
4.7 370 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g di cipolla in quarti
  • 80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 1 rametto di timo fresco lavato
  • 1 foglia di salvia fresca lavata
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 160 g di cereali misti
  • 800 g acqua
  • 1 dado per brodo di carne
  • 200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
  • 150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • pepe nero macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9.1 g
Calo 1297 kJ / 310 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 8.5 g
Carbohydrate 39.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Calore nel piatto 73 Công thức
Ý
Colori di natura 40 Công thức
Ý
Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Passato di lenticchie rosse e tonno

4.5(73)

40 phút

Zuppa di zucca con ceci croccanti

4.6(67)

1h 35 phút

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

4.4(102)

1h

Zuppa del pescatore

4.2(18)

50 phút

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

4.2(73)

35 phút

Zuppa di orzo, funghi e piselli

4.7(258)

1h 10 phút

Minestra di grano saraceno e cicoria

4.6(59)

55 phút

Vellutata funghi, pancetta e formaggio

4.4(13)

1h

Grießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)

4.4(34)

30 phút

Zuppa di pesce alla napoletana

4.5(26)

1h 10 phút

Zuppa di quinoa (senza glutine)

4.3(12)

55 phút

Zuppa di pollo e cavolfiori

4.3(113)

40 phút

 Hiển thị tất cả