Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali
4.7 350 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g di cipolla in quarti
  • 80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 1 rametto di timo fresco lavato
  • 1 foglia di salvia fresca lavata
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 160 g di cereali misti
  • 800 g acqua
  • 1 dado per brodo di carne
  • 200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
  • 150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • pepe nero macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 9.1 g
Calo 1297 kJ / 310 kcal
Chất béo 13.8 g
Chất xơ 8.5 g
Carbohydrate 39.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Calore nel piatto 73 Công thức
Ý
Colori di natura 40 Công thức
Ý
Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buridda alla ligure

4.5(20)

55 min

Zuppa primaverile

4.3(6)

40 min

Vellutata di fagioli e cozze

4.6(7)

1 h 5 min

Vellutata fredda d'estate

4.1(21)

1 h

Crema di carote all'arancia

4.3(54)

30 min

Crema di lattuga e menta

4.5(33)

35 min

Crema di piselli

4.3(48)

45 min

Crema di zucca con ravioli

4.2(16)

35 min

Ditalini polpo e cozze

4.8(13)

1 h 10 min

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

No ratings

Vichyssoise con pasta

4.5(17)

35 min

Ramen coreano con tofu

4.4(10)

50 min

 Hiển thị tất cả