Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe à l'orientale

Soupe à l'orientale
3.6 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 12h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide
    400 g de pois chiches en conserve, égouttés
Le jour même
  • 1 poivron vert coupé en morceaux
  • 120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.2 g
Calo 491 kJ / 116 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de tomate

4.7(1K)

30 Min

Soupe de melon au magret de canard

4.4(17)

3 Std. 15 Min

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

4.4(61)

15 Min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

4.3(148)

1 Std. 5 Min

Soupe au pistou

4.3(37)

1 Std. 25 Min

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

4.3(86)

1 Std. 10 Min

Gaspacho de courgette au pesto

4.3(20)

35 Min

Crème d'huître

4.8(14)

35 Min

Soupe thaïe aux crevettes

4.4(433)

30 Min

Velouté de fenouil

4.5(72)

30 Min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

4.8(82)

2 Std. 30 Min

Velouté de poivron rouge

4.1(44)

35 Min

 Hiển thị tất cả