Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe à l'orientale

Soupe à l'orientale
3.6 54 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 12h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide
    400 g de pois chiches en conserve, égouttés
Le jour même
  • 1 poivron vert coupé en morceaux
  • 120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.2 g
Calo 491 kJ / 116 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pho complet de bœuf

4.2(5)

3h 50 phút

Soupe asiatique au bœuf

4.6(159)

35 phút

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0(222)

45 phút

Soupe de poulet à l'estragon

4.8(55)

25 phút

Soupe de courgette et menthe

4.6(274)

35 phút

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

4.4(58)

15 phút

Soupe de lentilles vertes

4.6(391)

35 phút

Soupe de fruits de mer irlandaise

4.9(36)

45 phút

Soupe de pomme de terre au curry

4.5(130)

35 phút

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

4.7(95)

45 phút

Velouté pomme, carotte, céleri et betterave

4.5(174)

40 phút

Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo

4.7(130)

30 phút

 Hiển thị tất cả