Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane
3.7 66 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
  • 200 g di pangrattato
  • 50 g di cipolla rossa a fette
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 50 g di semi di sesamo bianchi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 10.5 g
Calo 1410 kJ / 337 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 5.7 g
Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Svizzere 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger leggero di verdure

4.1(124)

45 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.4(30)

45 phút

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

4.5(140)

45 phút

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(74)

1h 10 phút

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.4(29)

30 phút

Mini burger di broccoletti e ceci

4.5(204)

1h 35 phút

Tortini di cavolfiore e formaggio

4.2(176)

35 phút

Burger di quinoa e ketchup giallo

4.4(23)

2h

Insalata di quinoa e lenticchie

4.1(19)

35 phút

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

4.6(301)

1h

Burger piselli e ricotta

4.2(287)

35 phút

Pizzette di melanzane

4.6(171)

40 phút

 Hiển thị tất cả