Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 56 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 10 g

Calo 994 kJ / 236 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetariano 15 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 min

Pipette primaverili

45 min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Pasta caprese

20 min

Insalatona di orzo

40 min

Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)

20 min

Frittata di linguine

35 min

Pasta alla ionica

30 min

Trofie con verdure alle erbe

40 min

Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta

45 min

Risotto mimosa

55 min

Hiển thị tất cả