Thiết bị & Phụ kiện
Frittata di asparagi e frutta secca
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
-
30 g di cipolla
-
500 g di asparagi puliti, a rondelle
-
30 g olio extravergine di oliva
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
6 uova
-
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
22.6 g
Calo
1657 kJ /
396 kcal
Chất béo
31.8 g
Chất xơ
4.7 g
Carbohydrate
5.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
La frutta secca
5 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUova fiamminghe al vapore
45 phút
Pollo alla paprika con riso venere
30 phút
Chili di seitan (vegan)
30 phút
Fish burger
2h 55 phút
Frittata di pasta avanzata
25 phút
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 phút
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Veg-burger (vegan)
1h 10 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Không có đánh giá