Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca
4.1 69 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
  • 30 g di cipolla
  • 500 g di asparagi puliti, a rondelle
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 6 uova
  • 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 22.6 g
Calo 1657 kJ / 396 kcal
Chất béo 31.8 g
Chất xơ 4.7 g
Carbohydrate 5.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La frutta secca 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Straccetti di seitan ai funghi

4.6(76)

30 phút

Asparagi a vapore in salsa verde

4.4(95)

40 phút

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

4.4(127)

55 phút

Crepês asparagi e salsiccia

4.7(40)

1h 50 phút

Frittata semplice (senza uova)

4.6(60)

50 phút

Frittata di spinaci al forno

4.5(371)

45 phút

Frittata di asparagi selvatici

4.0(34)

55 phút

Piadina romagnola farcita

4.8(84)

55 phút

Polpette di pane

4.0(21)

30 phút

Baccalà alla veneziana con polenta

4.6(101)

1h 45 phút

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(85)

20 phút

Mezzelune ripiene

4.8(202)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả