Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati
- 40 g di cipollotto verde, con il gambo, a pezzi
- 60 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 774 kJ / 185 kcal
- Chất đạm
- 16.5 g
- Carbohydrate
- 7.3 g
- Chất béo
- 10.2 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Crocchette di riso al forno
1h 35min
Pizza vegetariana veloce
50 Min
Calzoni fritti napoletani
2 Std. 30 Min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1sa
Mini strüdel salati al porro e salmone
1 godz. 20 min
Crespelle con radicchio e noci
2h
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1 godz. 20 min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 dk
Frullato energizzante
10 Min
Baccalà alla veneziana con polenta
1h 45min
Patate dolci ripiene (vegan)
1 Std. 50 Min
Sformatini verdure e yogurt
40 dk