Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

4.5 373 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di spinaci baby freschi lavati
40 g di cipollotto verde con il gambo, a pezzi
60 g Parmigiano reggiano grattugiato
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
6 uova

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 16.5 g

Calo 774 kJ / 185 kcal

Chất béo 10.2 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 7.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Colore in tavola 30 Công thức
Ý

Pronto in 3 passaggi 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di orzo con verdure e salmone

1 godz.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2 godz. 40 min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Brak ocen

Omini di pomodori

1 godz.

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 min

Hiển thị tất cả