Thiết bị & Phụ kiện
Frittata semplice (senza uova)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
-
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
-
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
-
2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
-
100 g di farina di ceci
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
12 g
Calo
1033 kJ /
247 kcal
Chất béo
17.9 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Senza Uova
5 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaguette ripiene
5h
Straccetti di seitan ai funghi
30 phút
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1h 5 phút
Tortino di lenticchie
1h
Finocchi ripieni
1h
Burger vegetali
5h
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20 phút
Arancini di riso vegetariani
2h 5 phút
Cous cous di verdure e gamberi
45 phút
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Không có đánh giá