Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 63 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 50 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 1033 kJ / 247 kcal

Chất béo 17.9 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza Uova 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Strüdel uva e salsiccia

2h

Arancini di riso vegetariani

2h 5 phút

Asparagi a vapore in salsa verde

40 phút

Baguette ripiene

5h

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1h 30 phút

Verdure al curry

1h

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2h 40 phút

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1h

Zucchine ripiene di uova

1h

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 phút

Mini strüdel salati al porro e salmone

1h 20 phút

Croque Madame

3h 30 phút

Hiển thị tất cả