Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.6 60 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g
Calo 1033 kJ / 247 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza Uova 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di orzo con verdure e salmone

4.8(8)

1h

Minestra di verdure e ceci con chorizo

4.4(5)

30 phút

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

5.0(9)

2h 40 phút

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(45)

30 phút

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(15)

40 phút

Salmone con broccoli e grano saraceno

4.3(76)

40 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 phút

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Không có đánh giá

Omini di pomodori

3.6(5)

1h

Burger di tacchino e insalata di patate

4.3(12)

55 phút

Crema di zucchine con filetti di sogliola

3.8(47)

40 phút

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả