Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.6 61 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g
Calo 1033 kJ / 247 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza Uova 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crocchette di riso al forno

4.2(66)

1h 35 phút

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

4.7(31)

1h

Zucchine ripiene di uova

4.1(41)

1h

Carpaccio di seitan con rucola

4.4(13)

15 phút

Maiale allo zenzero

4.0(85)

25 phút

Spirali di frittata arlecchino

4.5(85)

2h 30 phút

Veg-burger (vegan)

4.4(29)

1h 10 phút

Polpette speziate e noodles

4.0(3)

1h 10 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 phút

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Không có đánh giá

Lumachine farcite

4.2(10)

45 phút

Omini di pomodori

3.6(5)

1h

 Hiển thị tất cả