Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.6 61 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (không bắt buộc)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g
Calo 1033 kJ / 247 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senza Uova 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo alla paprika con riso venere

4.2(70)

30 Min

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5(75)

1 Std. 20 Min

Sformatini verdure e yogurt

4.5(202)

40 Min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

4.7(28)

50 Min

Tortilla hack alla curcuma

4.7(19)

1 Std. 30 Min

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

4.8(20)

55 Min

Crocchette di riso al forno

4.2(66)

1 Std. 35 Min

Arancini di riso vegetariani

4.8(28)

2 Std. 5 Min

Paella di pesce con bulgur

4.2(6)

1 Std.

Ragù di nocciole vegetariano

4.8(53)

35 Min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

4.0(7)

25 Min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

4.7(23)

1 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả