Involtini mare e monti

Involtini mare e monti

4.2 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

1200 g di acqua
200 g di asparagi puliti a tocchetti (1-2 cm)
10 g olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
10 g di cipolla
4 filetti di pesce persico sottili
150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
4 pizzichi di sale
50 g di vino bianco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 40 g

Calo 1213 kJ / 290 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 2.1 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gli Involtini 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 phút

Nuggets di sogliola

40 phút

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 phút

Stoccafisso con i porri

50 phút

Fish&Chips

2h

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 phút

Zuppa di fagioli e cozze

55 phút

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1h

Panino con polpo

6h 30 phút

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 phút

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 phút

Sformato di pasta al tonno

30 phút

Hiển thị tất cả