Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
alho1 dente de
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
espinafres baby100 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
ovos6
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos100 g
-
cebolinho picado15 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
203.8 mg
Chất đạm
6.9 g
Calo
469.7 kJ /
112.3 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
2.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Todo o sabor
11 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tikka masala de couve-flor
30 min
Chamuças
1 godz. 30 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Ratatouille em massa folhada
50 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Lasanha de legumes
1 godz. 15 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Omelete proteica
30 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Bolonhesa vegan
40 min