Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

10 unidades

Nguyên liệu

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 203.8 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 469.7 kJ / 112.3 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 0.3 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 2.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todo o sabor 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

5 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 phút

Empadão de seitan

2h

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30 phút

Palitos de legumes

1h 10 phút

Dhal de coco

25 phút

Massa de tomate seco e tempeh

30 phút

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 phút

Chili com soja

55 phút

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 phút

Esparregado de grelos e nabiças

40 phút

Hiển thị tất cả