Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

10 unidades

Nguyên liệu

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 203.8 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 469.7 kJ / 112.3 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 0.3 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 2.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todo o sabor 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Chili com soja

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35 phút

Hiển thị tất cả