Thiết bị & Phụ kiện
Goi muc (squid salad)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Nuoc cham dressing
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred1
-
lime juice2 tbsp
-
water120 g
-
fish sauce50 g
-
rice wine vinegar50 g
-
palm sugar40 g
Salad
-
roasted salted peanuts50 g
-
fresh bean sprouts80 g
-
Chinese cabbage (wombok) finely shredded80 - 100 g
-
carrot cut into matchsticks1
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices½
-
baby radishes trimmed and cut into thin slices3
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
calamari tubes cleaned500 g
-
peanut oil40 g
-
fried shallots2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1461.7 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1466 kJ /
349 kcal
Chất béo
17.7 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
17.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vietnamese
11 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTuna sushi rolls
1 Std. 25 Min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 Min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 Min
Salmon with yoghurt dressing
55 Min
Salmon en croute
50 Min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 Std.
Scallops with pea purée
25 Min
Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing
2 Std. 30 Min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 Std. 15 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Smoked honey and dill salmon
1 Std. 5 Min
Prawn and noodle stir-fry
25 Min