Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mexican chicken stew

Mexican chicken stew
4.4 170 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    3
  • onion cut into pieces (2-3 cm)
    150 g
  • chipotle chillies in adobo sauce (see Tips)
    2
  • olive oil
    30 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • onion salt
    1 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • roasted unsalted peanuts
    100 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    300 g
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (1-2 cm)
    150 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    50 g
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4-5 cm)
    500 g
  • canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • fresh coriander leaves, for garnishing
  • lime wedges, to serve (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1224.7 mg
Chất đạm 36.7 g
Calo 2442 kJ / 581.3 kcal
Chất béo 31.4 g
Chất xơ 14.1 g
Chất béo bão hòa 6.6 g
Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

3 cheers for chicken 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marinated chicken with salsa

4.7(12)

40 phút

Adobo beef

4.3(37)

1h 10 phút

Moroccan lamb with pilaf

4.5(31)

5h 40 phút

Meatballs with white wine mushroom sauce

4.3(176)

35 phút

High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0(106)

40 phút

Sticky chicken

4.5(316)

24h 35 phút

Caribbean stew and steamed rice cups

4.2(19)

9h 15 phút

Ayam kapitan (chicken curry)

4.6(241)

45 phút

Warm satay chicken salad

4.7(141)

55 phút

San bei ji (three cup chicken)

4.4(136)

35 phút

Chicken meatballs with coconut rice

4.4(538)

35 phút

Curried chicken salad wraps

4.7(221)

50 phút

 Hiển thị tất cả