Thiết bị & Phụ kiện
Chicken, chorizo and chickpea stew
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
olive oil30 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
chorizo cut into thin slices (5 mm)120 - 130 g
-
tomato paste40 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
skinless chicken thigh fillet cut into halves800 g
-
dried oregano1 tbsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1304.4 mg
Chất đạm
47.7 g
Calo
2364.8 kJ /
563 kcal
Chất béo
33.1 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
15.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
3 cheers for chicken
9 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPineapple and orange glazed ham
2h
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3h 30 phút
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2h
Orange-brined turkey
29h 45 phút
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1h 10 phút
Pork and chicken terrine
3h 20 phút
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5h 15 phút
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14h
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29h 45 phút
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3h 35 phút
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6h 20 phút
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50 phút