Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

3 pezzi

Nguyên liệu

Burger

20 g di cipolla
200 g di lenticchie rosse in scatola, scolate (vedere varianti)
50 g di chicchi di miglio cotti (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
4 cucchiai di farina di ceci
30 g di pangrattato
1 uovo
½ cucchiaino di curry in polvere
crusca di avena q.b.
olio extravergine di oliva q.b.

Verdure in agrodolce

30 g di cipolla a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
10 g di pinoli sgusciati
10 g di uva passa ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e strizzata
3 gambi di sedano a pezzi
3 carote pelate e a rondelle (1 cm)
1 zucchina a rondelle (0.5 cm)
1 peperone a pezzi piccoli (1 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di peperoncino secco piccante
½ cucchiaio di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Chất đạm 18.5 g

Calo 2033 kJ / 486 kcal

Chất béo 22.9 g

Chất xơ 11.4 g

Carbohydrate 54.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Burger di legumi 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 h

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1 h 30 min

Crostata salata tricolore

1 h 30 min

Poké Bowl vegan

50 min

Torta di bietole e pecorino in padella

1 h 20 min

Torta salata con zucca e scarti di verdure

2 h 30 min

Torta salata pasquale

2 h

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Crêpes con fiori di zucca

1 h 30 min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 min

Hiển thị tất cả