Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

3 pezzi

Nguyên liệu

Burger

20 g di cipolla
200 g di lenticchie rosse in scatola, scolate (vedere varianti)
50 g di chicchi di miglio cotti (vedere varianti)
1 cucchiaino di sale
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
4 cucchiai di farina di ceci
30 g di pangrattato
1 uovo
½ cucchiaino di curry in polvere
crusca di avena q.b.
olio extravergine di oliva q.b.

Verdure in agrodolce

30 g di cipolla a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
10 g di pinoli sgusciati
10 g di uva passa ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e strizzata
3 gambi di sedano a pezzi
3 carote pelate e a rondelle (1 cm)
1 zucchina a rondelle (0.5 cm)
1 peperone a pezzi piccoli (1 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di peperoncino secco piccante
½ cucchiaio di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Chất đạm 18.5 g

Calo 2033 kJ / 486 kcal

Chất béo 22.9 g

Chất xơ 11.4 g

Carbohydrate 54.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Burger di legumi 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1h 10 phút

Melanzane ripiene alla Norma

1h

Pizzette di melanzane

40 phút

Insalata di legumi (vegan)

50 phút

Zuppa di grano con verdure

45 phút

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5h 30 phút

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

2h 20 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 phút

Uova in tazza su strati di verdura

45 phút

Frittata senza uova

1h 50 phút

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1h 10 phút

Hiển thị tất cả