Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt
4.2 75 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
3 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Burger
  • 30 g di porro
  • 50 g di zucchina a pezzi (2 cm circa)
  • 50 g di melanzana a pezzi (2 cm circa)
  • 50 g di carota a pezzi (2 cm circa)
  • 50 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm circa)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di ceci in scatola scolati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
  • 1 pizzico di finocchietto selvatico tritato
  • 1 cucchiaio di fecola di patate
  • 1 albume
  • pangrattato (không bắt buộc) o crusca d'avena
Salsa allo yogurt
  • 5 foglie di mentuccia lavate
  • 120 g di yogurt greco bianco non zuccherato
  • ½ limone preferibilmente biologico, il succo
  • 20 g olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Chất đạm 10.7 g
Calo 1535 kJ / 367 kcal
Chất béo 25.7 g
Chất xơ 6.5 g
Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Burger di legumi 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crostata di pomodori con pesto

4.6(77)

1 h 30 min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.4(31)

30 min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(6)

40 min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1 h 20 min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

4.8(12)

10 min

Burger leggero di verdure

4.1(125)

45 min

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(33)

45 min

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50 min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1 h

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(42)

45 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(53)

1 h

 Hiển thị tất cả