Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini burger di broccoletti e ceci
4.5 206 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
9 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g di acqua
  • 170 g di broccoletti
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 260 g di ceci lessi in scatola scolati e sciacquati
  • 20 g di pangrattato
  • 20 g di crusca di avena
  • 10 g di semi di girasole
  • 5 g di semi di lino
  • 5 g di semi di zucca
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 50 mg
Chất đạm 7.6 g
Calo 715.1 kJ / 170.9 kcal
Chất béo 6.3 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 23.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby si veste di rosa 9 Công thức
Ý
Burger di legumi 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di peperoni

4.2(41)

1 godz.

Uova con purea profumata

4.1(77)

30 min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.3(32)

45 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(52)

1 godz.

Polpette di scarola

4.3(16)

40 min

Burger di barbabietola

4.4(70)

1 godz.

Lasagne primaverili (senza glutine)

4.7(37)

3 godz. 15 min

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

4.4(67)

1 godz. 20 min

Gattò di patate e spinaci

4.6(74)

2 godz.

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15 godz.

Moussaka di lenticchie

4.6(242)

1 godz. 30 min

Pizzette di melanzane

4.6(174)

40 min

 Hiển thị tất cả