Thiết bị & Phụ kiện
Vellutata di piselli con filetto in citronette
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Citronette
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
8 fili di erba cipollina fresca tritati
Preparazione
-
3 carote
-
1 zucchina
-
1 peperone giallo a listarelle
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 tranci di pesce spada
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 scalogno
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di patate a cubetti
-
350 g di piselli surgelati
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
36.3 g
Calo
2142 kJ /
512 kcal
Chất béo
30.7 g
Chất xơ
2.7 g
Carbohydrate
24.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
40 Công thức
Ý
Ý
Piatti unici
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoké Bowl di tonno
40 phút
Baguette ripiene
5h
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 phút
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1h
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 phút
Burger vegan
5h
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 phút
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 phút
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 phút
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45 phút
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30 phút
Curry di verdure e tempeh
1h