Bulgur aromatico con salmone

Bulgur aromatico con salmone

4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 250 g di bulgur
  • 30 g di mandorle a lamelle
  • 10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
  • 10 g di erba cipollina fresca a pezzi
  • 30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
  • 50 g di gherigli di noci
  • 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 4 filetto di salmone fresco
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 41.3 g
Calo 3426 kJ / 819 kcal
Chất béo 46.7 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 62.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả