Amritsari dal

Amritsari dal

4.4 39 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 26h
6 portions

Nguyên liệu

Everyday Indian curry paste
  • cumin seeds
    30 g
  • dried bay leaves
    2 - 3
  • coriander seeds
    30 g
  • whole cloves
    1 tsp
  • cardamom pods (black)
    12
  • cinnamon quill
    ½
  • black peppercorns
    ¼ tsp
  • Kashmiri chilli powder
    2 tsp
  • ground ginger
    1 tbsp
  • ground turmeric
    2 tsp
  • brown onions (approx. 700 g), cut into quarters
    5
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves (optional)
    2
  • garlic paste (see Tips)
    1 tbsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • ghee (see Tips)
    40 g
  • canola oil
    40 g
  • fresh curry leaves
    30
  • canned whole tomatoes
    800 g
  • brown sugar
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
Dal
  • whole black urad dal (see Tips)
    100 g
  • toor dal (see Tips)
    80 g
  • water plus extra for soaking
    250 g
  • fresh coriander leaves, stalks and roots, cut into thirds, plus extra leaves for garnishing (see Tips)
    15 g
  • fresh mint leaves only, plus extra for garnishing
    10 g
  • ghee (see Tips)
    30 g
  • brown onions (approx. 200 g), cut into quarters
    1 - 2
  • fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred
    5
  • garlic paste (see Tips)
    1 tbsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tbsp
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • Kashmiri chilli powder
    ½ tsp
  • garam masala (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    1 ½ tsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 746.7 mg
Chất đạm 9.4 g
Calo 910.7 kJ / 216.8 kcal
Chất béo 8.4 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 23.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả