Savoury semolina
TM6 TM5 TM31

Savoury semolina

4.1 (22 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 60 g ghee (see Tips)
  • 1 brown onion, cut into halves
  • 2 dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
  • 2 tsp ginger paste (see Tips)
  • 1 tsp garlic paste (see Tips)
  • 16 fresh curry leaves
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tsp black mustard seeds
  • ¼ tsp ground turmeric
  • 80 g cherry tomatoes
  • 80 g frozen green peas
  • 1 ¼ tsp salt
  • 150 g semolina
  • 450 g boiling water
  • 15 - 20 roasted unsalted cashew nuts, for garnishing

Dinh dưỡng
trên 1 portions
Calo
839.8 kJ / 199.8 kcal
Chất đạm
4.7 g
Carbohydrate
20.4 g
Chất béo
11 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Chất xơ
3.2 g
Natri
493.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả