Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

4.3 72 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

150 g di pomodori secchi sott'olio
20 g di capperi sott'aceto sgocciolati
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino raso di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
50 g olio extravergine di oliva
1500 g di acqua
180 g di grano saraceno (cottura 15 minuti)
2 scatole di tonno in scatola al naturale sgocciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 42.2 g

Calo 3393 kJ / 811 kcal

Chất béo 30.4 g

Chất xơ 15 g

Carbohydrate 98.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox 6 Công thức
Ý

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1 Std.

Lasagne classiche

2 Std.

Lasagne al forno

2 Std. 30 Min

Ragù di carne mista

1 Std. 30 Min

Risotto alla castellana

35 Min

Pappardelle al ragù di cinghiale

2 Std.

Linguine ai gamberoni

30 Min

Maccheroni al ferretto con ragù calabrese

2 Std. 50 Min

Pasta al forno classica

1 Std. 30 Min

Ziti spezzati con ragù genovese

3 Std.

Cannelloni spinaci e ricotta

1 Std. 30 Min

Lasagna radicchio e salsiccia

2 Std.

Hiển thị tất cả