Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3 41 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 2 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 9 pomodori secchi
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • 70 g di cipollotti a pezzi
  • 220 g di cous-cous ammollato per 5-10 minuti
  • 4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (125 g l'uno)
    4 filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelato (125 g l'uno)
  • 500 g di acqua tiepida
  • 10 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 32 g
Calo 1924 kJ / 460 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả