Thiết bị & Phụ kiện
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Salmone all'arancio
-
5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
-
40 g di salsa di soia
-
2 spicchi di aglio
-
1 filetto di salmone congelato, senza pelle, decongelato (circa 600 g)1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 600 g)
-
1 arancia, preferibilmente biologica la scorza e il succo
-
5 rametti di timo fresco
Cous cous di broccoli
-
550 g di cimette di broccoli
-
10 g di burro
-
20 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
50 g di acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
36 g
Calo
1703 kJ /
407 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Il meglio del mese gennaio
10 Công thức
Ý
Ý
Semplice salmone
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolpette di fave e pecorino
40 phút
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 phút
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 phút
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
25 phút
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 phút
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1h 20 phút
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55 phút
Risotto con verdure e sogliola
40 phút
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2h 45 phút
Baccalà alla ligure
1h
Bowl riso, salmone e avocado
30 phút
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 phút