Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g white Swiss chard, cut into pieces (2-3 cm)
- 200 g potatoes, peeled and cut into small pieces(1 cm)
- 40 g onions, cut into halves
-
1
tbsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 600 g water
- 50 g milk
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1753 kJ / 419 kcal
- Chất đạm
- 15.4 g
- Carbohydrate
- 78.4 g
- Chất béo
- 7.1 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegetable soup
35min
Noodle soup
35min
Leek and potato soup
45min
Pumpkin soup
35min
Smooth fennel and carrot soup
40min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Creamy tomato soup
30min
Monkfish and prawn soup
1hod.
Versatile chunky soup
50min
Creamy courgette soup
25min
Smooth cauliflower soup
50min
Chickpea soup with spinach
40min