Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
hoặc 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 510 kJ / 122 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Noodle Soup
25 Min
Carrot and Coriander Soup
25 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30min
Creamy Mushroom Soup
20 dk
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Creamy Courgette Soup
25 Min
Red Lentil Soup
40 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 dk
Leek and potato soup
45 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Minestrone
45 Min