Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)
4.5 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di seitan a fettine (2-3 mm)
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
  • 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
  • 250 g di ceci lessati in scatola, ben scolati + q.b.
  • ½ cucchiaino di tahin (không bắt buộc)
  • ½ cucchiaino di salsa di senape
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
  • 125 g di yogurt di soia
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 25 g
Calo 1159 kJ / 277 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegan 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1h 45 phút

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

4.8(14)

45 phút

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2(37)

30 phút

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

4.7(19)

1h

Verdure al curry

4.1(52)

1h

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.2(5)

50h

Omelettes alle verdure

4.6(5)

30 phút

Uova fiamminghe al vapore

4.5(24)

45 phút

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.6(30)

40 phút

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

4.3(10)

13h

Burger di tacchino e insalata di patate

4.3(12)

55 phút

Vichyssoise con pasta

4.5(17)

35 phút

 Hiển thị tất cả