Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)
4.4 29 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di mandorle pelate
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 250 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
  • 50 g di crusca di avena
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (không bắt buộc)
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 1 - 2 cucchiai di pangrattato (không bắt buộc) + q.b.
  • 4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
  • 4 foglie di lattuga lavate
  • 80 g di pomodori a fette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 21 g
Calo 2243 kJ / 536 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 94 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 60 Công thức
Ý
Veganuary 93 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cordon bleu di melanzana

4.6(104)

1h

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

4.4(136)

55 phút

Frittata broccoli e prosciutto

4.3(287)

35 phút

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

4.7(31)

1h

Tortilla hack alla curcuma

4.7(19)

1h 30 phút

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(47)

30 phút

Zucchine ripiene di uova

4.1(42)

1h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2(30)

35 phút

Fish burger

4.7(27)

2h 55 phút

Arroz de polvo

4.8(22)

1h 15 phút

Frullato salutare

4.3(9)

10 phút

Frittata nel panino

4.9(17)

30 phút

 Hiển thị tất cả