Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 116 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 23 g

Calo 1104 kJ / 264 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Solo 5 ingredienti 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di fave e pecorino

40min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40min

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1h 20min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1h 55min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2h 45min

Baccalà alla ligure

1h

Bowl riso, salmone e avocado

30min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min

Hiển thị tất cả