Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

48 portions

Nguyên liệu

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 75.8 mg

Chất đạm 1.1 g

Calo 59.7 kJ / 14.2 kcal

Chất béo 0.9 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 0.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 phút

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 phút

BBQ chicken pizza

1h 30 phút

Ayam kapitan (chicken curry)

45 phút

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 phút

Barbecued beef with ssamjang sauce

2h 25 phút

Cabbage rolls

1h 50 phút

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

1h 45 phút

Korean chicken cheese tteokbokki

30 phút

Easy lamb hotpot

2h

Roast lamb with vegetables & gravy

3h

Beef "Burgundy"

40 phút

Hiển thị tất cả