Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
48 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 75.8 mg
Chất đạm 1.1 g
Calo 59.7 kJ / 14.2 kcal
Chất béo 0.9 g
Chất xơ 0.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 0.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coq au vin blanc with mashed potato

4.3(204)

1 h 50 min

Chicken and warm potato salad

4.5(208)

55 min

Swedish meatballs with gravy

4.3(390)

30 min

Quick pulled pork in beer sauce

4.5(34)

35 min

Easy Chinese beef and tomato

4.3(27)

40 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 h

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(158)

4 h 40 min

Easy lamb hotpot

4.5(65)

2 h

Bangers and mixed mash with caramelised onions

4.7(221)

45 min

Thai red pork curry

4.4(145)

35 min

Spinach and cheese-filled meatloaf

4.3(66)

1 h 15 min

Meatballs in a sticky plum sauce

4.2(107)

1 h 25 min

 Hiển thị tất cả