Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

48 portions

Nguyên liệu

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 75.8 mg

Chất đạm 1.1 g

Calo 59.7 kJ / 14.2 kcal

Chất béo 0.9 g

Chất xơ 0.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 0.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Korean beef bowl

Korean beef bowl

1h 10 phút

Chicken and caramelised onion sausages

Chicken and caramelised onion sausages

1h 5 phút

San bei ji (three cup chicken)

San bei ji (three cup chicken)

35 phút

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1h 10 phút

Cranberry and Camembert stuffed chicken

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 phút

Lamb shanks with risoni and feta

Lamb shanks with risoni and feta

3h 50 phút

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 phút

Char siu pork bao

Char siu pork bao

2h 10 phút

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30 phút

Whole steamed chicken

Whole steamed chicken

1h 20 phút

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 phút

Chilli beef with lemon feta

Chilli beef with lemon feta

30 phút

Hiển thị tất cả