Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
48 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 75.8 mg
Chất đạm 1.1 g
Calo 59.7 kJ / 14.2 kcal
Chất béo 0.9 g
Chất xơ 0.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 0.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

4.5(124)

30 Min

Gluten free chicken and leek pies

4.3(64)

3 Std. 20 Min

Steak and kidney pudding

5.0(6)

3 Std. 45 Min

Meat feast pizza

4.7(15)

1 Std. 30 Min

Pulled pork burger

4.5(155)

5 Std.

Malay-style coconut chicken

4.7(44)

25 Std. 40 Min

Beef and mushroom hot pot

4.4(199)

2 Std.

Spiced meatball soup (Bakso)

4.1(10)

2 Std. 25 Min

Slow-cooked lamb Madras

4.5(26)

2 Std. 15 Min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

4.6(163)

3 Std. 5 Min

Sunday lamb roast (MEATER®)

5.0(17)

1 Std. 55 Min

Asian beef salad with peanut dressing

4.6(76)

30 Min

 Hiển thị tất cả