![Pea and lettuce soup with scallops Pea and lettuce soup with scallops](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CBB36108-13C5-49CC-9C1E-33226C75EBE5/Derivates/728F50E3-73CD-437B-8728-C691EEBFEB65.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dill oil
- 12 sprigs fresh dill, leaves only (approx. 60 g)
- 200 g grapeseed oil
Soup
- 2 eschalots
- 1 leek, white part only, cut into pieces
- 120 g cos lettuce, cut into pieces
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 50 g unsalted butter
- salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
- 500 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 600 g frozen peas
- 60 g olive oil
Scallops
- 1 tbsp olive oil
- 24 scallops, roe removed
- salt, to season
- fresh ground black pepper, to season
- 3 sprigs fresh dill, for garnishing, finely chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 1310.5 kJ / 312 kcal
- Chất đạm
- 10.6 g
- Carbohydrate
- 8.2 g
- Chất béo
- 25.7 g
- Chất béo bão hòa
- 6.1 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 220 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảThai green broccoli and spinach soup
25 Min
Potato and porcini mushroom soup
30 Min
Sweetcorn and potato chowder
40 Min
Moroccan harira soup with chicken
55min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 Min
Ribollita
50 Min
Tex-Mex chicken soup
40 Min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Pork belly ramen
4 Std. 10 Min
Goulash soup
2h 35min
Barley, bacon and chorizo soup
50 Min
Pea and mint soup
20 Min