Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

4.6 381 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

2 raciones

Nguyên liệu

1 zanahoria pelada (70-80 g)
1 calabacín (aprox. 200 g)
70 g de cebolla
1 diente de ajo pequeño
50 g de puerro (la parte blanca)
15 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de apio
30 g de nabo
300 g de agua
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
150 g de patatas cortadas en trozos
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
2 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra para regar
10 g de mantequilla
30 g de nata
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
1 cucharadita de perejil fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 31.1 g

Calo 1702 kJ / 407 kcal

Chất béo 21.98 g

Chất xơ 5.14 g

Carbohydrate 21.29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

¡Somos dos! 7 Công thức
Tây Ban Nha

¡SOMOS DOS! 7 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20 phút

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1h 15 phút

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 phút

Hamburguesa trufada

40 phút

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 phút

Tacos de suadero

45 phút

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1h 10 phút

Pierna de cordero al romero con patatas

1h

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45 phút

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1h 10 phút

Hiển thị tất cả