Các phiên bản tương thích
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 zanahoria pelada (70-80 g)
- 1 calabacín (aprox. 200 g)
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo pequeño
- 50 g de puerro (la parte blanca)
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de apio
- 30 g de nabo
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
- 150 g de patatas cortadas en trozos
- 2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
- 2 pellizco de sal
- 2 pellizco de pimienta negra molida
- aceite de oliva virgen extra para regar
- 10 g de mantequilla
- 30 g de nata
- 1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1702 kJ / 407 kcal
- Chất đạm
- 31.1 g
- Carbohydrate
- 21.29 g
- Chất béo
- 21.98 g
- Chất xơ
- 5.14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30p
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50p
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50p
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1óra
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40p
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Pollo a la Cubana
40p
Dip de Ostiones ahumados
30p
Cabrito al horno con migas de espárragos
13h