Thiết bị & Phụ kiện
Spiralised vegetable soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
516.5 mg
Chất đạm
8.2 g
Calo
670.6 kJ /
160.3 kcal
Chất béo
1.3 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
32.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGoulash soup
2h 35 phút
Broccoli soup with sage oil
30 phút
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 phút
Pea and mint soup
20 phút
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20 phút
Seafood bisque
1h 10 phút
Lemon rasam
40 phút
Smoky Mexican bean soup
35 phút
Homemade miso soup
55 phút
Creamy scallop soup with chorizo
30 phút
Sourdough soup (White borscht)
96h 30 phút
Sauerkraut soup
50 phút