Thiết bị & Phụ kiện
Spiralised vegetable soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
516.5 mg
Chất đạm
8.2 g
Calo
670.6 kJ /
160.3 kcal
Chất béo
1.3 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
32.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPea and ham soup
2h 20 phút
Moroccan harira soup with chicken
55 phút
Kalguksu (chicken noodle soup)
1h 15 phút
Tom yum goong (hot and sour soup)
45 phút
Wonton soup (pork)
45 phút
Sauerkraut soup
50 phút
Miso salmon broth
40 phút
Pork belly ramen
4h 10 phút
Creamy capsicum and zucchini soup
40 phút
Lamb and barley soup
50 phút
Pea and lettuce soup with scallops
45 phút
Versatile smooth soup
45 phút