Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sushi di verdure raw
  • 90 g di semi di girasole
  • 300 g di acqua
  • 250 g di sedano rapa a pezzi (3-4 cm)
  • 15 g di succo di limone spremuto fresco
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 75 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 4 fogli di alga nori (20x20 cm circa)
  • ½ avocado la polpa a strisce sottili (0.5-1 cm)
  • 4 foglie di cavolo nero private della costa centrale
  • 50 g di zucchine a listarelle sottili (0.5-1 cm)
Salsa allo zenzero agrodolce
  • 100 g salsa di soia
  • 1 cucchiaino di sciroppo di acero (không bắt buộc)
  • ½ cucchiaino di miso
  • 1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata

Độ khó

khó

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý
Raw food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crostata di pomodori con pesto

4.6(77)

1h 30 phút

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.4(31)

30 phút

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(6)

40 phút

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1h 20 phút

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

4.8(12)

10 phút

Burger leggero di verdure

4.1(125)

45 phút

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(33)

45 phút

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50 phút

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(42)

45 phút

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50 phút

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(53)

1h

 Hiển thị tất cả