Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sushi di verdure raw
  • 90 g di semi di girasole
  • 300 g di acqua
  • 250 g di sedano rapa a pezzi (3-4 cm)
  • 15 g di succo di limone spremuto fresco
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 75 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 4 fogli di alga nori (20x20 cm circa)
  • ½ avocado la polpa a strisce sottili (0.5-1 cm)
  • 4 foglie di cavolo nero private della costa centrale
  • 50 g di zucchine a listarelle sottili (0.5-1 cm)
Salsa allo zenzero agrodolce
  • 100 g salsa di soia
  • 1 cucchiaino di sciroppo di acero (không bắt buộc)
  • ½ cucchiaino di miso
  • 1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata

Độ khó

khó

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý
Raw food 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggah con caponata

4.7(7)

50 phút

Sformatini verdure e yogurt

4.5(202)

40 phút

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.4(30)

45 phút

Spanakopita

4.7(20)

1h

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15h

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4.9(13)

4h 40 phút

Torta di bietole e pecorino in padella

4.7(116)

1h 20 phút

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5(98)

1h

Polpette di kale

4.6(57)

40 phút

Sformato vegetale

4.7(101)

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

4.4(20)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả