Moroccan lamb with pilaf
TM6 TM5 TM31

Moroccan lamb with pilaf

4.4 (28 đánh giá)

Nguyên liệu

Moroccan lamb

  • 2 red onions (approx. 200 g), cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 1 bunch fresh coriander, leaves only
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 2 tsp ground cumin
  • ½ tsp ground ginger
  • 1 tsp paprika
  • 2 pinches saffron threads
  • 1 piece orange zest (1 x 4 cm strip), no white pith
  • 50 g olive oil
  • 1 cinnamon quill
  • 700 - 800 g boneless lamb shoulder, trimmed and cut into cubes (3 cm)
  • 800 g canned whole tomatoes
  • 40 g tomato paste
  • 2 tbsp honey
  • 1 tsp ground cinnamon

Pilaf

  • 2 tbsp barberries (see Tips) (optional)
  • 1150 g warm water, plus extra for soaking
  • 200 g basmati rice
  • 100 g white quinoa
  • 1 brown onion (approx. 120 g), cut into quarters
  • 40 g grapeseed oil
  • 1 tsp ground cumin
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp ground cardamom
  • 1 tsp salt, plus extra for seasoning
  • 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 40 g salted butter
  • 30 g blanched almonds, for garnishing
  • ½ pomegranate, arils only
  • 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, cut into pieces
  • 2 sprigs fresh mint, leaves only, cut into pieces
  • 1 pinch saffron, steeped in 1 tbsp hot water

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2937.2 kJ / 699.3 kcal
Chất đạm
40.5 g
Carbohydrate
60.2 g
Chất béo
31.4 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Chất xơ
10 g
Natri
1606.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả