Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ oz fresh parsley, leaves only (approx. 25 stems)
- 3 ½ oz red onions, quartered (approx. ½ med. onion)
- 2 tbsp olive oil, divided
- 7 oz sweet potatoes, cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
- 3 ½ oz zucchini, cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
- 3 ½ oz red bell peppers, cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
- 6 large eggs
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp dried chili flakes (không bắt buộc)
- 8 oz buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1848.7 kJ / 441.9 kcal
- Chất đạm
- 27.2 g
- Carbohydrate
- 16.8 g
- Chất béo
- 29.3 g
- Chất béo bão hòa
- 11.6 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 824.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Ramen Noodle Soup
40p
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40p
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Sweet Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min