Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cotolette di soia

Cotolette di soia
4.4 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g di sale
  • 2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di fecola di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 30 g olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18.1 g
Calo 1686 kJ / 403 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 7.3 g
Carbohydrate 51.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crostata di pomodori con pesto

4.6(77)

1h 30min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.4(31)

30min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(6)

40min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1h 20min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

4.8(12)

10min

Burger leggero di verdure

4.1(125)

45min

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(33)

45min

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(42)

45min

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(53)

1h

 Hiển thị tất cả