Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18.1 g

Calo 1686 kJ / 403 kcal

Chất béo 15.1 g

Chất xơ 7.3 g

Carbohydrate 51.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di scarola

40 Min

Parmigiana di patate

2 Std.

Sformatini ai carciofi

1 Std.

Frittata nel panino

30 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 Min

Sformato di verdure

1 Std. 35 Min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 Min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 Min

Torta salata pasquale

2 Std.

Insalata di carciofi e fagioli

1 Std. 5 Min

Hiển thị tất cả