Thiết bị & Phụ kiện
Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
8 raciones
Nguyên liệu
-
1100 g de pulpo congelado (descongelado)
-
1100 g de agua
-
70 g de cebolla
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de ramilletes de coliflor
-
300 - 500 g de patatas en rodajas
-
20 g de mantequilla
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta molida
Mayonesa de wasabi
-
3 - 4 cucharadas de mayonesa
-
½ - 1 cucharadita de wasabi en pasta½ - 1 cucharadita de wasabi en polvo
Montaje del plato
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 paquete de brotes germinados (rábanos, remolacha, etc.)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
23.29 g
Calo
1006 kJ /
240 kcal
Chất béo
12.47 g
Chất xơ
1.68 g
Carbohydrate
8.83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Gastrobar
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Gastrobar
12 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz negro con gambones y sepia
45 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 h 25 min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Tataki de atún
30 min
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 min
Bacalao fresco con ajada
30 min
Dorada al vapor con patatas
35 min
Bastones de merluza
30 min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 min
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 min