Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto
4.4 105 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g di cous-cous precotto
  • olio extravergine di oliva
  • 330 g acqua tiepida
  • 1 scalogno a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 200 g di pisellini surgelati
  • 250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
  • 150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
  • 1 pizzico di pepe

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g
Calo 2171 kJ / 519 kcal
Chất béo 24 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pronto in mezz'ora 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Pas d’évaluation

Lumachine farcite

4.2(10)

45min

Omini di pomodori

3.6(5)

1h

Arroz de polvo

4.8(22)

1h 15min

Crema di zucchine con filetti di sogliola

3.8(48)

40min

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Pas d’évaluation

Tortine del Re di Halloween

5.0(1)

2h

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(3)

1h 45min

Pancake di verdure

3.5(20)

20min

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

2.5(4)

50min

 Hiển thị tất cả