Pancake di verdure

3.5 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

16 pezzi

Nguyên liệu

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 237.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 367.1 kJ / 87.7 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verdure nascoste 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20 phút

Insalata greca tiepida in vasocottura

1h

Gratin di patate

50 phút

Tortini di cavolfiore e formaggio

35 phút

Curry di verdure e tempeh

1h

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 phút

Omelette verdure e formaggio

30 phút

Poké Bowl vegan

50 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1h 20 phút

Cotolette di soia

35 phút

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 phút

Uova in tazza su strati di verdura

45 phút

Hiển thị tất cả