Устройства и аксессуары
Leftover Vegetable Hummus
Подготовка 5 min
Всего 10 min
6 portions
Ingredients
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
282 mg
Protein
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Perfect for Dipping
13 Recipes
Canada
Canada
Вам также может понравиться...
Show allHollandaise Sauce
15 min
Béarnaise sauce
15 min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Yogurt Dressing
5 min
Hummus
10 min
Tomato Ketchup
1 godz. 15 min
Fish and Chips
30 min
Béchamel sauce
15 min
Mustard-Dill Sauce
2 godz. 15 min
Maple Miso Vinaigrette
5 min
Spicy Cheese Dip
20 min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Brak ocen