Frullato detox

Name: Frullato detox
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porzioni
Ingredients: 100 g di banana; 100 g di bevanda a base di mandorle; 200 g di ananas fresco; 100 g di pesca; 100 g di yogurt naturale; 50 g di rucola; 50 g di succo di limone

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Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 3 porzioni

Ingrediente

100 g di banana, sbucciata e a pezzi
100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
200 g di ananas fresco a pezzi
100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
100 g di yogurt naturale
50 g di rucola, lavata ed asciugata
sau 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
50 g di succo di limone, spremuto fresco

Valori nutritive: per 1 porzione
Calorii: 393 kJ / 94 kcal
Proteine: 3 g
Carbohidrați: 17 g
Grăsimi: 2 g
Fibre: 2 g