Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (opțional)

½ cucchiaino zucchero

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 7 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Benessere da bere 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caffè shakerato

10 min.

Limonata fresca

10 min.

Frullato di pesca super veloce

10 min.

Succo di albicocca

2h 10 min.

Frullato verde

10 min.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 min.

Mojito d'estate analcolico

15 min.

Tisana dissetante alle erbe

25 min.

Cocktail alla frutta

10 min.

Granita al cetriolo e Gin

45 min.

Limonata alle fragole

1h 15 min.

Frappè pesca, té verde e menta

10 min.

Afișare toate