Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (opțional)

½ cucchiaino zucchero

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 7 g

Calorii 1255 kJ / 300 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 8 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Benessere da bere 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake biscotti e fragole

40 Min

Succo di carote e clementine

10 Min

Succo detox alla mela e pera

12 Min

Crema di liquore all'arancia

49 Std. 15 Min

Frullato salutare

10 Min

Frappè al lime e basilico

8 Std. 15 Min

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Succo di albicocca

2 Std. 10 Min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie all'anguria

10 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Apple smoothie

10 Min

Afișare toate