Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di lamponi freschi, lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli, lavati e asciugati
- 130 g di fragole, pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
sau 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
sau 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opțional)
sau ½ cucchiaino di zucchero (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Moscow mule
10 Min
"Birra" allo zenzero
10 Min
Cioccolata all'amaretto
20 Min
Frappè fragole e frutti di bosco
10 Min
Crema di whisky
2 Std.
Spritz ai lamponi
15min
Piña Colada
15min
Smoothie all'anguria
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Virgin Colada
10 Min