Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di lamponi freschi, lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli, lavati e asciugati
- 130 g di fragole, pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
sau 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
sau 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opțional)
sau ½ cucchiaino di zucchero (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Milkshake al cioccolato
10min
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Shot zenzero e curcuma
10min
Infuso melagrana e arancia
30 min
Golden Milk
15 min
Tisana detox all'arancia e cannella
20min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di frutta
10min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25min
Bevanda allo zenzero
30 min