Frullato due colori

Frullato due colori

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Prep 5 min.

Total 10 min.

2 porzioni

Ingrediente

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 460 kJ / 110 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 19 g

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